Dein Leben wurde erschüttert und du weißt nicht mehr weiter?

Ich stabilisiere dich in emotionalen Krisen und helfe dir, wieder Vertrauen zu fassen.

Dr. Uta Fröhlich | bekannt aus

Gezielte Unterstützung für schwere Zeiten

Tod &
Trauer

Wege aus der Verzweiflung finden
Hilflosigkeit und Leere mit neuen Perspektiven begegnen
Herausfinden: „Wer bin ich ohne dich?“
Selbstfürsorge leben
(Wieder) Sinn im Leben finden

Belastung &
Überforderung

Psychische/ psychosomatische Beschwerden auflösen
Mit EMDR belastende Emotionen und Lebensereignisse verarbeiten
Panik und Ängste verstehen – neue Sicherheit entwickeln
Überforderung in Stabilität verwandeln
Grundbedürfnisse identifizieren und leben

Beziehung &
Familie

Beziehungskrisen lösen
Erwachsene Kind-Eltern-Beziehung neu (er)leben
Balance zwischen Individualität und Zugehörigkeit finden
den eigenen Wert erkennen
Harmonische Beziehungen durch wertschätzende Kommunikation erfahren

Du hast einen lieben Menschen verloren und Angst, dass Erinnerungen verblassen?

Aus Erfahrung weiß ich, dass bestimmte Routinen helfen können, in liebevoller Erinnerung mit einem Verstorbenen zu bleiben.

Füreinander da sein, wenn andere
uns brauchen, macht uns zu Menschen,
die ihrer Endlichkeit mit Menschlichkeit begegnen.

Hallo,

ich bin Uta Fröhlich.

Psychologin (M.A.) & promovierte Sprachwissenschaftlerin, Hunde- und Katzen-Mama durch und durch, überzeugter Nachtmensch – und seelische Stütze, egal was kommt.

Ich helfe dir, wenn du merkst:
„Ich schaff das nicht mehr!“

Black 'n' Light^® Der Blog

Die neuesten Beiträge

Psychologische Impulse, Selbstwert & Identität

Vom Kopf ins Herz: Endlich fühlen lernen

Du willst weniger grübeln und endlich wieder fühlen? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen kommen mit genau diesem Wunsch zu mir: „Ich möchte nicht mehr alles zerdenken – ich will spüren.“ Ich kann das gut nachvollziehen. Denn wirklich lebendig fühlt sich für mich nur das an, was ich fühle, nicht das, was ich nur denke. Diese Sehnsucht nach mehr Gefühl statt reinem Verstand teilen viele.

Mentale Gesundheit, Leben(s) Freu(n)de

Freundschaft, Druck und wie Panik überwunden werden kann

Die Simple Plan Doku „The Kids in the crowd” ist mehr als eine Bandgeschichte

Mentale Gesundheit, Psychologische Impulse

Lebenskrise bewältigen

Wenn das Leben nur noch schwarz-weiß erscheint. Wie wir Zwischentöne leben und nicht nur in Extremen denken.

Weitere interessante und inspirierende Gedanken zu Verlust und Leben findest du in meinem Blog.
Ich freue mich auf dein Interesse.

Ein großes Problem in unserer
"Höher, schneller, weiter"-Gesellschaft ist,
dass Trauer und Krisen nicht ins Bild passen.

Dabei lassen sie uns an- & innehalten und vieles in unserem Leben neu überdenken.

Du fühlst dich schwach und am Boden?

Ich helfe dir dabei, wieder aufzustehen und dabei viel über dich selbst zu lernen.

Abends und nachts fühlen sich viele Menschen besonders schlecht und einsam. Deshalb sind Coaching-Termine bei mir bis Mitternacht möglich.

Kundenstimmen

„Frau Dr. Uta Fröhlich hat mich durch die schlimmste Zeit meines Lebens begleitet – nach jahrelanger Manipulation und emotionaler Abhängigkeit zu einer narzisstischen Person, als ich dachte, alles hätte keinen Sinn mehr. Sie hat mich aus einem Loch gezogen, aus dem ich alleine nicht rausgekommen wäre. Mit ihrem fachlichen Wissen, ihrer offenen, ehrlichen und einfühlsamen Art hat sie mir nicht nur geholfen, mein Selbstwertgefühl zurückzugewinnen und meine Selbstzweifel einzufangen, sondern mich wieder als vollkommenen Menschen zu sehen. Ich konnte endlich wieder spüren, wer ich bin. In diesem Sinne danke ich Dr. Uta Fröhlich und möchte sie allen weiterempfehlen: Bei ihr seid ihr richtig aufgehoben.“

Bela Szöllösi

„Liebe Frau Fröhlich, Sie haben mich bestärkt, neue Sichtweisen zuzulassen und meine Zweifel zu überwinden. Ich bin froh, mir für meine persönliche Weiterentwicklung diesen Impuls von außen geholt zu haben und ich kann Sie […] jedem auf der Suche nach Orientierung empfehlen. Danke für Ihre frischen Fragen, Klarheit und Impulse, die mir geholfen haben, […] eine erfüllende Veränderung zu wagen.“

Holger aus Hannover

„Die Arbeit mit Frau Fröhlich hat meine Erwartungen übertroffen! Ich war beruflich unzufrieden […]. Auf Empfehlung kam ich zu Frau Fröhlich […]. Dabei brachten mich Frau Fröhlichs angenehme Art und ihre aufmerksamen Fragen zum Nachdenken. Ich habe erkannt, nur ich selbst kann meine Blockade überwinden und andere Perspektiven annehmen. Dank des Coachings […] bin ich nun zufriedener.“

Abteilungsleiter aus Frankfurt

„Die Coachings mit Uta haben mir neue Wege gezeigt, Ziele richtig zu setzen und den Fokus auf akute Baustellen zu richten. Ich lernte dadurch eine neue Herangehensweise der Priorisierung. Das Umsetzen fällt mit Hilfe des personalisierten Fahrplans 1000 x leichter.”

Denis aus München

„Liebe Uta, […] ich bin nach jedem Coaching total beschwingt, voller Euphorie und Tatendrang. Deine fröhliche Art ist sehr ansteckend und deine positive Sichtweise […] ist extrem motivierend. Ich schätze deine einfühlsame Art sehr und gewinne durch deine Coachings jedes Mal eine andere Sichtweise auf meine Themen […] Wenn ich nicht mehr weiterkomme, bist du die Erste, bei der ich professionelle Unterstützung suche! Danke.“

Laura aus Zürich

„Liebe Uta, wie schön, dass du deinem Herz gefolgt bist. Du machst das ganz wunderbar und hast mir in der schwierigen Trauerphase sehr geholfen. Mir geht es jetzt viel besser und durfte es auch erleben, an der Trauer zu wachsen – jetzt fühle ich ganz tiefe Dankbarkeit und Verbundenheit mit meinem Vater. Du hast mir neue Perspektiven gezeigt und dafür bin ich dir sehr dankbar!!!
Das müssen noch viel mehr Menschen erfahren.“

Agnes aus Hannover